1、你这个怂！——的话　（慎用）

2、阿么了———怎么了？

3、例句：他一听不好，拉展了跑没影了。

4、夫着——语气助词。发麻夫着：厉害！

5、你组撒者-----你在做什么

6、毛有——没有

7、哈来——下来。西宁哈来料！

8、心疼———模样好看。多指小孩和少女。

9、脑—————我

10、青海人说拉展，就是放开的意思，把身心，肢体放开

11、囊头、囊怂——笨蛋，懵头。音nang。例句：连这个都不会做，你真是个囊头。

12、家门-----他们

13、组撒着啊-----干吗呢？

14、吃中午——吃午饭

15、搅沫末---罗嗦、胡搅蛮缠

16、拉展就是跑的很快，速度，快速的意思。

17、啊起俩-----到那里

18、你忙桌，脑先走。——你忙着，我先走。

19、喧———交谈、聊天。

20、娘娘———姑母，也可称呼中年的已婚妇女。

21、阿扎两———在哪儿？

22、尕娃————男孩

23、脑门-----我们

24、阿来———应答词，表示同意对方说的。

25、是快跑的意思，不停留高速度到达目的地

26、跑的意思，快速跑，很着急。

27、青海话拉展就是速度放快

28、鞭娃———小孩，臭小子。例句：这个鞭娃真坏。（贬义）

29、乃－扎-----很远处

30、逮——也指厉害。（褒义）

31、脬蛋娃———小孩（贬义）。脬，pao.例句：这个事儿肯定是那个脬蛋娃做下的。

32、求多俩-----生气了（贬义）

33、乃扎俩-----在附近

34、你忙啥着———你在忙啥？

35、老阿奶——称呼老年妇女。

36、啊扎———哪里。

37、再给你们看看青海的一些日常用语：

38、阿扎价———从哪儿？

39、脑瓦不清——我不明白，不懂！

40、我国有多个省组成，有几个省就有几个省的方言，而且一个省里也有诸多方言。青海省也是一个多民族聚集的地方。所以方言也有很多，是我们很难理解的。比如说拉展，拉展的意思通俗说，就是速度快点，办事不能拖泥带水。比如说我让孩子去买点儿菜。我就会告诉孩子说:"拉展了来"。

41、你罚聊吗----你累了吗

42、丫头————女孩

43、扎哩———这里。

44、偏（pian三声）传------别扭、麻烦

45、直扎俩-----在这里

46、你好着撒———你好吗?

47、阿个人———谁？

48、干散（san三声）———利索，麻利，痛快。例句———那个人干散。

49、浪————游玩、逛悠。去西宁浪一圈！

50、乔————请客例句：有空，脑乔你一顿！

51、发麻——厉害，牛逼。（褒义）

52、瓦清———明白，知道。例句：脑再说一次，你挖清了没？

53、拉呼———打呼噜，不干练、拖拉

54、例如，姐姐听到爸爸住院的消息，扔下家中的农活，拉展到了医院照顾病重的爸爸了，得到了家人和亲戚朋友的表扬，姐姐是我们姊妹几个儿女中最孝顺的女儿，今后我们要向姐姐学习，孝顺父母，尽量照顾好全家大小，成为相亲相爱的一家人。