1、理解这个词，先抓住“忐忑”这个联绵词。这两个都是会意字，表示心底总有一种“上上下下”、七上八下，安定不下来的感觉。那么，忐忑不安就是心神不安，心绪起伏不定。忐忑不安是一种潜意识心理状态，往往不由人控制。产生原因主要有：

2、他正忐忑不安地等着医院的检查结果。

3、调整思维：当你感受到忐忑不安的时候，要学会对情绪作出积极的评价，从而调整思维情绪，如“我在迎接新的挑战，也可以证明自己”，而不是“我可能做不好这些事”。

4、四，联系句子的意思，也能理解到忐忑不安的意思。

5、（2）该去取衣服了，我却忐忑不安起来。

6、自我安抚：当你感受到忐忑不安的时候，应尽量在放松的情况下，以善意的语言安抚自己，如“轻松些，放轻松些，一定努力就会成功”。

7、面临不熟悉事物和环境；

8、对岗位的高度重视，家人的期待，都会让考生对自己这次面试感觉紧张，如果之前还有过面试失败的经历，那么这一次对岗位的重视程度就会比一般考生高出不少。而越重视，往往压力越大，焦虑也就产生了。

9、她因孩子生病住院而在上班的时候显得有些忐忑不安。

10、（4）德拉忐忑不安地从桌上跳下来，走到他身边。

11、寻求安慰：当你感受到忐忑不安的时候，可以寻求周围的人的安慰，从而使你重新信心坚定，找到前进勇气。

12、近义词：惴惴不安、心烦意乱、惊惶失措、坐立不安、心乱如麻、惊慌失措、七上八下、提心吊胆等。反义词：心安理得、悠然自得等。

13、三，查字典法，在字典上找到忐忑不安的意思。

14、很多考生没有面试经历，或者经历很少，所以很多考生在准备面试的过程中会不知道自己说什么，往往就开始借鉴小伙伴的答题思路，甚至刻意模仿。这样做一方面会失去自己的特点，另外一方面则会严重打击自己的自信，随着面试时间越来越近，会觉得别人越来越好，陷入了自己比不上别人，觉得自己不行的误区。

15、我的作业不认真，见到老师忐忑不安，生怕老师把我留下来罚写作业，

16、二，从字形来理解，将两字拆开来就是上下心，可以知道忐忑两字与心有关，一个人的心如果上下跳动肯定就是心中不安。

17、（3）每次老师在上课期间提问时，我都感到忐忑不安。

18、意思是指心神不定的样子。

19、一，理解法，根据自己平时所学去理解。

20、）小李忐忑不安地走进李老师的办公室。

21、练习体育运动：通过发挥体力消耗内部紧张积累的能量，可以有效地抑制忐忑不安情绪的产生。

22、哥哥的病终于大有好转，我也从忐忑不安的心境当中解脱出来了。

23、忐忑：心神不定。形容心神非常不安。也作“忐忑不定”。

24、主要原因是以下几点：

25、面对权威，尤其是陌生的权威人士的恐惧是与生俱来的，每个人都一样。尤其是自己被领位员带进去之后一排5个考官2个记分员把所有目光都投向你的时候，不焦虑几乎是不可能的事情。如果你再敏感道，主观的认为考官都是严肃、刻板、严厉的，所以这一定会在考场上增加自己的紧张感。

26、面对考官焦虑

27、忐忑不安的意思为心神不定，心神极为不安。出自清朝吴趼人的《糊涂世界》卷九：“两道听了这话，心里忐忑不定。”

28、即将遇到人生重要节点，如高考、应聘面试等等；

29、有些考试在准备面试的过程中，缺乏自信，要么觉得自己对题目的理解没有深度，要么觉得自己比不上比自己笔试分数高的人，或者觉得人家的毕业院校、经历比自己好，要么就是一起复习的小伙伴回答的比自己完美，反正想到别人都是比自己强的方面，看到自己都是自己这不行，那不行。

30、自我否定，自己没自信

31、工作、事业因主客观原因遭受挫折等等。克服或避免经常发生这种现象，要靠长期的心理训练。

32、因为不知道面试官会问什么，不知道这个结果如何

33、忐忑：心中七上八下的样子。形容心神不定。

34、因为重视，所以焦虑

35、【忐忑不安tǎntèbùān】：忐忑：心神不定。心神极为不安。

36、模仿别人迷失自己

37、做了错事后对后果的担忧；

38、忐忑不安表示心里很不安心很焦虑。忐忑这两个字，你会发现这两个字的下面都是心，说的就是人的心理活动和心情，再看看心的上面，一个是上，一个是下，那可以理解为你的心一会上一会下，这样来来回回，反反复复，心跳如此之快，如此不平和，说明心里很紧张，不安心，不安定。

39、（5）小强不小心打碎了玻璃窗,见老师来了,立即忐忑不安起来。

40、因为到了一个新的环境面试，就会害怕紧张，所以会忐忑不安，不知道以后会怎么样？会不会被录取？