1、需要准备合适的服装和鞋子，以便应对不同的天气和地形。

2、规划路线

3、面包~不要带汽水。因为放在包里面会一直摇晃。容易爆瓶。。

4、学生远足适合带一些轻便易携带的食物，不要过于油腻或者容易变质的食品。

5、还有塑料袋,在车上或者在没垃圾桶的情况下准备的,还有自封袋子,自己装些备用品用,然后备一些,旅途中可能会用着。

6、爬山的时候要注意带上一些专业的装备，没有专业装备最少也要穿上一些运动服，特别是在鞋子的选择方面，不要选择高跟鞋和平底鞋，选择一个比较好的鞋子可以在爬山的时候稍微顺畅一些。

7、包括：水杯、雨具、食品、防晒霜、帐篷或睡袋、手电筒、医药箱等。

8、总之，这些物品都是为了在旅途中提供便利和保护，同时让学生可以更好地享受远足的过程。

9、此外，考虑到保持环境整洁卫生，学生可以准备一些环保的餐具和垃圾袋，避免随意乱扔垃圾影响环境。

10、山里有极好的泉水，远足者只需带够车上喝的水就可以了，但别忘了带水壶或是可乐瓶子，这不仅是在山中饮水的工具，还可以在出山时为家人背一些真正的矿泉水。顺便提醒一下，爬山途中要随时补充水，要学会科学饮水，应在感到干渴时只喝一两口，含在嘴里慢慢咽下，等再干渴时再喝一两口，不要忍到极渴时暴饮，因为这样容易伤肺。

11、替换袜子、鞋垫、水泡胶布、风褛/雨具、电量充足的手提电话、后备电话电池、纸巾、哨子（求救用）、止痛及止泻药片、透气太阳帽、太阳眼镜、电筒/头灯。

12、然后就是些一次性手套,无论哪种旅行,不是任何地方都方便洗手的,也比较适合懒人可以不必洗手,同时也卫生,建议带手套的时候,把内里翻出来,外面放包里或是用手不干净.

13、个人生活用品必带,牙刷,牙膏,不建议买旅行装,自己可以用自封袋装起来。

14、这些物品都是为了应对不同情况而准备的，例如水杯是为了喝水、防晒霜是为了避免晒伤、医药箱是为了处理紧急情况等。

15、随身物品如手电、照相机、望远镜、洗漱用品应以轻便、小巧、耐用、结实为原则。夏日曝晒，最好准备一些防晒霜，这虽然不能完全防止被晒黑，却能有效地阻挡紫外线对皮肤的伤害。最好准备墨镜和太阳帽。

16、带点水和吃点就可以了，不用带太多，多了也吃不了

17、一定要提前把爬山的路线给规划好，看看多久时间能够到达，也要看一看爬山当天的天气情况如何，可以根据天气情况的不同来，选择穿不同的衣服，最好可以带一个外套，避免在进入到山顶上的时候会感觉冷。

18、带孩子去远足，一定要准备充足的食物和水源。并且要给孩子准备一套合适的运动服以及合脚的运动鞋。还可以带一些防潮垫，帐篷之类的，累的时候可以休息。

19、富经验的徒步者参加者携带以下必须品（可选择）：身份证/护照、现金（适量）、足够清水、高热量食物（葡萄糖饼、朱古力）、汗巾、登山手杖、替换衣物和保暖衣物、

20、自备夏季食谱要以热量高、能量高、重量轻、体积小为选择标准。主食，以易保存的大饼、干粮、方便面为佳。副食可带牛肉、火腿、鸡蛋等，一定要真空包装。牛肉干、纯牛奶、果丹皮、花生米是均衡营养的上乘佐餐。别忘了大运动量会使食欲大增且口味加重，带上果酱、辣酱、肉酱、沙拉酱都是十分明智的。

21、如果需要过夜，还需要准备帐篷、睡袋等野外生存装备。

22、孩子要远足是什么情况，和父母还是学校机构还是自己单独完成，必备的东西要有手机和充电线，钱，长裤长袄，防晒帽，高能量的食物，水，多功能小刀等看自己能背多少东西，在决定加带什么物品，如发烧感冒药，驱蚊水，洗护用品，换洗衣物等。

23、远足要带的物品有：充足的食物、急救用品、饮用水、雨具、旅游鞋、指南针等物品。远足（Tramp），亦称作徒步、行山或健行，并不是通常意义上的散步，可以理解为“长途步行运动”，也包含“翻山越岭的长途步行”。

24、应急的用品

25、雨具，防晒衣，防晒帽，防水登山鞋，行军杖，照明灯，通讯工具，现金，装满水的水壶，方便食品，少量水果，能量棒，冲锋衣，防水裤，背包等。

26、带高热量食物，葡萄糖饼、巧克力、奶酪、压缩饼干、牛肉干等食物。

27、可以在爬山的时候准备一些创可贴，还有酒精，这样消毒的东西一旦出现了擦伤，可以马上进行处理，另外也可以带一些风油精来驱赶蚊虫，在高山上缺氧的时候，也可以用风油精来提神，另外也要准备一些防晒霜。

28、专业的装备

29、建议可以带一些干果、饼干、巧克力等零食，也可以准备一些面包、鸡蛋饼、三明治等简单易做的食物，同时要注意携带足够的水和保温瓶。

30、还需要带上足够的食物和水，以保证体力和饱腹感。

31、穿着方面应选择舒适而厚底的鞋，如旅游鞋，加上两三双线袜子，可以保证长途跋涉脚不打泡；耐磨而宽松的长裤，是穿越丛林的最佳选择；上衣则以吸汗、透气、柔软的T恤为最好，请准备一两件替换。夏季山里会有蛇，千万别穿短裤上山；山里温差大，早晚加一件外套可抵御山风；夏季多雨，山上遇上阴晴变幻，雨衣是必不可少的防御工具；山里经常可能遇到可游泳的地方，最好带上泳衣泳裤。

32、而帐篷或睡袋则是为了提供安全的睡眠环境，手电筒则是用于夜间行动和照明。

33、此外，还需要携带一些必需药品和急救用品，以应对紧急情况。总之，学生远足需要做好充分的准备工作，以确保行程的安全和顺利。

34、可以带些小朋友喜欢吃的糖果果冻啊。面包是当午餐吃的。