1、学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。

2、"欲望无穷，看淡欲望，才能找到内心的宁静与满足。"

3、人的一生，浓缩到最后，就是一个淡字。做事不必太期待，坚持不必太执着；学会放下，放下不切实际的期待，放下没有结果的执着；凡事要看淡、看开，什么都在失去，上一秒已经过去；过去的就别再翻回去，唯有当下的快乐与幸福。

4、要学会放下，放下不切实际的期待，放下没有结果的执着。

5、我将学会释怀，放下过去的烦恼和困扰，不再计较那些无关紧要的事情。

6、我要学会从容面对挫折和困难，坚持努力向前，不轻易放弃。

7、"世间万象，皆是过眼云烟，看淡一切，才能真正自在。"

8、当你看淡一切，你会发现自己更加坚强和勇敢，因为你已经摆脱了那些无谓的担忧和恐惧。

9、"放下执念，看透世间纷繁，心就会更轻松。"

10、从今天起，看淡得失！是你的，别人抢不走；不是你的，强求不来。凡事顺其自然就好，得到时，好好珍惜；失去时，当是回忆！

11、从今天起，看淡人心！人心，有真有假，对你真的，用真心回报；对你假的，趁早躲远点！人心，有好有坏，对你好的，加倍珍惜；对你使坏的，别再联系。看淡了现实，悲伤自然就少了；看淡了人情，烦恼自然就少了；看淡了缘分，眼泪自然就少了；看淡了是非，计较自然就少了！把一切看淡了，心就没那么累了。

12、有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去；有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，大千世界，莽莽苍苍，我们能够拥有的毕竟有限，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。如果你想什么都抓住，最终只能什么都抓不住。

13、与自己和解，轻松前行。