1、我不认为受气和反击是解决问题的好方法。

2、找一个没有人的地方，最好是自己家里的卫生间或者厨房，对着镜子发泄一下，可以说脏话，可以骂领导，我认为都是可以的，实在不行画个圈圈诅咒他。