1、只要内心平静，人生便也是安稳的，不论在红尘外静赏繁华，还是在烟火中尝尽百味，都是一种幸福。

2、寂寞源于心灵空间太狭隘，心胸开阔的人不寂寞。要想忍得住寂寞，心中就要装载更多的生命。幸福就是幸运地造福别人，造福的人越多，自己就越幸福。

3、顶得住压力

4、一切都是天意，谁不是在挫折中成长～或许这是给你一次历练蜕变的契机，因为只有你自己从心底里意识到问题才会真正下定决心。

5、挡得住诱惑

6、过自己的生活，不要模仿他人，即便他人再好也不要迷失自己。人生没有尽善尽美，生活的过程是保持一种平常的心态，看淡，看开，就好。远处是风景，近处是人生，永远太远，我们承担不起。

7、我们每个人都希望成功,而在寻找成功的道路上,却逃避不了挫折,犹如古人云:欲度黄河冰塞川,将登太行雪满山。

8、折腾=体验，亲身体验是最深刻的智慧，生命不够丰富是因为折腾得不够。今天自己不太好，是因为过去别人对自己太好；要想未来更好，就不要奢求别人对自己太好。小折腾磨练出小人物，大折腾才能磨练出大人物。

9、挺得住痛苦

10、人生，有时候需要沉淀，也需要历练；与其选择抱怨，不如选择释怀

11、只有经历磨练，才能在人生路上越走越远，越走越轻松。人生必要有苦难时，一棵树苗要经历风吹日晒，严寒酷暑才能长成参天大树。人也是一样，在成长道路上难免会遇到挫折与困难，失败了不怕，重新站起来才能为以后铺平道路，变得成熟。

12、生命心态火热，誓言寒冰也能暖化，人生路上，悲喜冷暖之间，能够心有希望，心头有暖，心中有爱，这边是人生前行最大的动力。

13、受得起打击

14、孤独是对生命潜力最好的挖掘，谁毁了自己的孤独，谁就毁了自己无限的可能。孤独的最高境界是：别人眼中的孤独，自己心中的丰富。成功是无数个孤独之夜的叠加，孤独，恰恰最有利于人去思索，去创造。

15、今夜，你准备善用与享受孤独了吗？

16、丢得起面子

17、人生需要历练比如：

18、每一个人，都需要在这个世界上经受一点挫折。没有谁的一生，阳光朗月永相随，没有谁的一生，欢声笑语永相伴，总有一些困难，一些痛苦，需要我们去经受，去承担。

19、人生路上遇见善良，学会付出，遇见微笑，学会分享，遇见坎坷，学会勇敢！不要去因为一件区区小事，否定一个人，记住别人的好，温暖自己的心心中常怀感恩，你就会离幸福更近一点。每一个人都渴望得到别人的欣赏，同时每个人也应该学会去欣赏别人，欣赏与被欣赏之间是一种互动的丽园，欣赏者必具有愉悦之心，仁爱之怀，成人之美的善念。因此学会欣赏应该是一种美德，一个永远不懂得欣赏别人的人，也就是一个永远不被别人欣赏的人。

20、耐得住寂寞

21、提得起精神

22、答：人生中，处处都需要历练。因为，没有人是完美的，心中有泪，要学会独自品尝，因为没人替你擦去，只有欣然接受；心里有伤，不要逢人就讲，那样只会好得更慢，而要学会自我疗伤；脚下的路，没人替你决定方向，而要牢牢把握在你自己手里。

23、生活的经历、阅历及磨砺，让人们逐渐想通了许多事，明白了许多理。尤其是步入老年，看淡了名利，看轻了得失，放下了恩怨，解开了心结。自己的心序，也由简单变得复杂，再由复杂回归到简单，如此一个循环往复的变化过程。所谓简单，是在对生活有深刻认识之后，简化繁杂的生活程序，树立删繁就简的人生理念，走一条简约的人生路径，过着一种、舒适但不奢侈，节俭但不拮据，简俭但不单调的生活方式。

24、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生，努力本是一场孤独的奋斗。

25、长大后才明白，有的时候真的是要等，因为该来的总会来，该走的它也会走，那些曾经看不明白的事情，总有一天你会去看明白，得不到的东西总有一天会以另一种方式去补偿给你。

26、其实、人生就是一个圆，圆的中心点，就是自己的心。心是需要修炼的，当修心修到了圆满，圆木警枕，满腹经纶之后，遇事就会通透豁达、通材达识，达到一种超凡脱俗的境地，身上散发着光芒，幅射出自己的热能，温暖身边的人。

27、人生有时候需要沉淀，也需要历练，要有足够的时间去反思，也要走足够的阅历去成长。这样才能让自己变得更加完美，更睿智，更具有成熟淡然的魅力。

28、人生一世，活的就是一种精神。要适时地去给心灵放个假，去拥有一副健康的身体，养成一种良好的心态。心灵安顿了，平衡了，丰盈了，我们的人生也就快乐了，美好了，无憾了。

29、磨难,是人生的一块基石,勇敢的接受它,才能够登上更高的台阶;磨难,是一把标尺,拿起它,能够丈量出人生的高度;磨难,是人生的脊梁,挺过去,你就能够能够立于整个天地之间。

30、“不经历风雨，怎么见彩虹！”没错，人生就是需要不断的磨练。

31、忍得住寂寞

32、如果人生有丢脸和赏脸，那么脸面丢尽了，剩下的就是赏脸了。人生最不能面对的就是自己，尤其不能顺应在不同群体中的角色变迁；人们往往太在乎自己在别人心中的模样，而忽视了自己在自己心中的模样。面子只是对自己阶段性荣誉的智慧能量的检阅。

33、打击我们，就是告诉我们，他们没有机会，别人眼中的不可能就增加了我们的可能性。在打击中成长，收获的不仅是脑力，更有动力和魄力；未曾清贫难成人，不受打击老天真。人生的力量有两种：一种来源于爱，一种来源于恨；恨的添加剂就是打击、打击、打击。

34、很多人的烦恼是放下的太少，不去在意纷扰，不去忧虑，明日放下一切执念，素心如简，待莲花开尽后便是清欢。

35、忍得住孤独

36、风景，因走过而美丽。命运，因努力而精彩！日子，在忙忙碌碌中充实；生活，在粗茶淡饭中生香；人生，在坎坷挫折中历练。只要用心对待，每一个日子都是成长！

37、所以，岁月苍老了风景，我们却可以用温柔托起细碎日子里所有的暖。用感恩的心，逐去光阴里全部的寒。

38、人生需要真实的生活，需要历练才会成长。人生就像饺子，无论是被拖下水，扔下水，还是自己跳下水，一生中不蹚一次浑水就不算成熟。

39、孤独的最高境界是：别人眼中的孤独，自己心中的丰富。

40、时常在想，人会不会就这么慢慢地孤独终老，努力永远让自己觉得微不足道，沉下心来，在快节奏的生活里慢慢历练。

41、人生当中我们需要经历各种各样的挫折和磨练，这样才能自己一步一步的成长，长成无坚不摧的模样，但是在道路上难免太辛苦，所以你可以自己停下来，不必太勉强自己。

42、压力不是来自事件的本身，而是来自于对事件的假想；假想放大了，就成为压力。对于无法改变的事实，如果不想放大压力，唯一能做的就是坦然接受。咬着牙，铁着心地面对压力，压力就会自动退步远离。

43、孤独是对生命潜力最好的挖掘，谁毁了自己的孤独，谁就毁了自己无限的可能。

44、“历练”指经历和锻炼；经历的事情多而富有经验；经受锻炼。出自明·刘若愚《酌中志·内臣职掌纪略》：“自逆贤擅政，尽将历练老成之人摈斥杀害。”

45、人生、都是在经受苦难中得到历练，在历练中逐步成长，在成长中趋于完善，在完善中变得更加成熟。

46、古往今来有多少伟人不都是从历练中走出来，进而一步步走向成功的吗？“天将降大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”可见若想成就一番大业不是那么容易的。

47、①焦点：没有最糟糕的事情，只有最糟糕的焦点；②放下：没有过不去的，只有放不下的；③环境：人是环境的产物，好的环境时刻补充生命能量；接受：接受生命中的一切，“我永远不是最不幸的”。⑤分享：分享快乐，快乐被放大；分享痛苦，痛苦被缩小。

48、诱惑是无形的陷阱，诱惑越大，陷阱越深；挡住一阵子诱惑，享受一辈子快乐。只有不计较短期的失去，才能长期的得到；只有挡得住短期的诱惑，才能拥有长期的利益。知道自己不能做什么，比知道自己能做什么更智慧；以宇宙定义得失，以大爱兼容天下，方能大成。

49、刘翔，这个亚洲飞人，在现在的社会中经常被人谈起。很少有人不知道他，他不仅被我们关注着，整个世界都在关注他。只因为他成功了。可是如果没有他的12秒88又有谁会知道他呢？可是人们更多的是关注他的12秒88，又有谁会看到这背后的故事啊？他的确一夜成名了，但在这一夜成名的背后，他却花费的是整个过去的时间投身于训练之中。开始练习跳高，到被教练放弃，再到重新回队练习短跑。期间它不仅要忍受训练的伤痛，他更要去承受被人放弃所带来的心理煎熬。两者相加对于一个运动员来说是怎样的一种打击啊？但是刘翔顶住了，他扛了下来，顺利的度过了人生对他的历练。致使他拥有今天的成功。

50、世间曲折道路，历练的就是每个人的内心的涵养，让自己在生活的每一个阶段，都活出新的天地，新的生机和新的方向。

51、痛苦是强大的源头、奋斗的激素，强大是靠痛苦催生出来的。痛苦是人生最好的教练，在痛苦中要么倒下，要么挺住。只要能挺住，生命就进入另一重天。痛苦的极点，只剩下乐和对痛的淡然。

52、阳光总在风雨后，乌云后有晴空。”多么好的歌词啊！之所以被广为传唱，只能证明它写出了写出了人们的心声。没错，再美丽的阳光也只有风雨过后才有。我们的人生也是这样，美好的未来总是在历练之后。因此，唯有经过人生的历练我们才会拥有美好的未来。我们需要历练。

53、担得起责任

54、经得起折腾

55、生活，从来都不会辜负一个想要“变好”的人。当你每次品尝到努力后获得的一些惊喜，你的自尊与自信也会在这个过程中更加真实和坚挺。尽管上帝是无辜的，苍天是无辜的，但人们在遭遇不顺或不幸的时候，总是埋怨上帝和苍天的不公平，却忘记了自己的愚昧和不努力。

56、活着，自己就要负责任，不能成为别人的负担。对于世界，你是一分子；对于家庭，你是一柱子，你不属于自己。团队中，你贡献的是个体，共享的是整体。

57、人往高处走，水往低处流。置于安逸的生活太久，也许害怕劳累吧，不过没有风雨的历练，怎么才能成长呢。不能犹豫不决，优柔寡断。选的路，跪着也要走完。

58、就是经历和锻炼你的人生的意思。

59、成功就是无数个孤独之夜的叠加......孤独，恰恰最有利于人去思索、去创造。

60、所有经历过的挫折与困难都会成为你人生路上使自己强大起来的动力，磨炼自己的意志，最后终将使自己的人生完美！