1、惶恐不安：内心恐惧，十分不安。

2、剑拔弩张。表現出彼此的敌意或敌对的行动;准备交手

3、比喻形势紧张,一触即发

4、-如坐针毡：像坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。

5、-忐忑不安：忐忑：心神不定。心神极为不安。

6、形容人的心情紧张四字词语有：

7、以下是更多用于描写心里紧张的四字词语：

8、如坐针毡：形容心神不定，坐立不安，像坐在插了针的毡子上一样。

9、-坐立不安：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。

10、以上词语都可以表示非常紧张，以至于不知道该怎么办，最终只能任人宰割。对于容易对未知事物紧张地克服办法，可以有提前熟悉场地，其次多做练习，然后进行成功的想象，多给自己积极的暗示，最终取得想要的成功。

11、-心烦意乱：意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。

12、提心吊胆：形容非常担心、害怕，心里不踏实。

13、比如惊心动魄、忐忑不安、坐立不安、手足无措、胆战心惊、惊弓之鸟、心有余悸、诚惶诚恐、囫囵吞枣、哑口无言、七上八下、风声鹤唳、草木皆兵、如坐针毡、如履薄冰、张口结舌等。

14、-惊心动魄：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。

15、-提心吊胆：形容十分担心或害怕。

16、-七上八下：形容心里慌乱不安。

17、在双方争吵最激烈而均在剑拔弩张的时候

18、惊弓之鸟：比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。

19、-心乱如麻：心里乱得象一团乱麻。形容心里非常烦乱。

20、惴惴不安：形容因害怕或担心而感到心神不定。

21、这些词语都可以生动地描绘出人在紧张、焦虑或恐惧时的心理状态。