1、人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。

2、上苍不会给你快活也不会给你苦楚，它只会给你实在的生涯。有人忍耐不了生活平庸而死去，却不知路生命标身就是奇观!

3、我觉得把一切看淡才是人生当中平凡的追求，才能让自己的人生有更多的需求呀。

4、顺境使精力闲散无用，使我们感觉不到自己的力量，但是障碍却唤醒这种力量而加以运用。---休谟【英】

5、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

6、你所经历的困境、磨难、失败都是获得成功的必经之路，勇敢吧，去挑战他们相信自己，你会成功的！---王绍男

7、最重要的是，每个人都有不同的需求和方式来处理伤害，所以一定要尊重他们的个人感受和边界。如果你不确定如何安慰，可以问他们希望得到什么样的支持和关怀，以及他们需要的方式。

8、十五、走今天的路，过当下的生活，做好手边的事，把握今天的幸福，做最好的自己。

9、二十四、如果不曾开始，永远不会抵达。别忘了答应自己的事，别忘记想去的地方。

10、十、世界太大，生命太短，要过得尽量像自己想要的样子才对。

11、如果你不被珍惜，不再重要，学会华丽的转身。你能够哭泣，能够心疼，但不能绝望。这天的泪水，会是你明天的成长；这天的伤痕，会是你明天的坚强。

12、人生有许多的喜乐哀乐；失意时淡然，得意时泰然，一切都坦然。让我们用一颗平心去对待人生吧；祝你心情快点好起来！

13、看淡就是化解了所有的伤痛，不会让自己的人生有更多的痛苦了，所有的一切都看淡了，就表示所有的美好即将来临。

14、倾听和表达理解：给予被伤害的人充分的倾听空间，让他们有机会说出自己的感受和想法。表达理解和同情，让他们知道你在意他们的感受。

15、多吃点盐就不淡了，多吃糖就甜了

16、二十六、请一定要有自信，你就是一道风景，没必要在别人的风景里面仰视。

17、二十、愿你可以永远横冲直撞，哪怕头破血流，也要爱憎分明、哭笑任之，一如年少时的模样。——关东野客《我有一杯酒，可以慰风尘》

18、日子不是用来将就的，你表现的越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

19、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己善待自己。

20、二十五、人生本来就是一场即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒的人。

21、十六、收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。

22、安慰方法如下：

23、勇敢不是不害怕，而是害怕的时候你还能坚持去做。

24、我们总在最不懂爱情的年代，遇见最美好的爱情。

25、可以直接回复：看淡了就好，只有让自己看到了，就不会让自己的内心那么计较了，从而也够让自己的内心想开了，让自己的人生活得更加的舒适一点。

26、不卑不抗，从容优雅，面对一切。

27、不要担心我会一直陪在你的身边

28、三、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊，学会放手，你的幸福需要自己的成全。

29、就说自己也看淡了，事情走到这一步很无奈

30、五、你看街上依旧繁花似锦，阳光依然璀璨温柔。总有一天，你会遇到一个彩虹般的人，从此以后，其他人不过是匆匆浮云。

31、十一、命运不会亏欠谁，看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海。

32、十八、不要指望别人的救赎，心灵的枷锁是你自己扣上的，也只有你自己才能够把它打开。

33、二十三、别将过去抱的太紧，因为那样你就腾不出手来拥抱现在了。

34、尊重隐私和空间：有些人在遭遇伤害时可能需要独处和思考。尊重他们的隐私和空间，不要强行干预或给予意见，除非他们主动提出需要帮助。

35、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西，学习会使你永远立于不败之地

36、一、让来的人来，让去的人去。顺其自然，是对生活最大的成全。

37、提供情感支持：在这个时候，被伤害的人可能情绪低落，需要情感上的支持。给予他们鼓励、理解和安慰，让他们知道他们不是孤单的，他们有你的支持。

38、提供实际支持：除了情感上的安慰，有时被伤害的人可能需要实际的帮助。你可以提供一些实际的援助，例如帮助处理一些事务，提供实质上的帮助和支持。

39、不要悲伤，不要绝望，未来的路就在前方。

40、很多时候，人生就是在绝望与希望间徘徊，每一个活着的正常人，都会给自己一个目标，且不管这目标是高尚还是低俗。人们沿路走去，有阳光，也会有阴霾。

41、生活，就象一个无形的天平，站在上面的每个人都有可能走极其，但这终极都是为了觅找一个均衡的支点，使自己站的更稳，走的更佳，活的更出色!

42、十二、人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。——宫崎骏《千与千寻》

43、我好想有你这样的胸襟，这样我面对事情就不会畏手畏脚的。

44、二、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。

45、十三、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。

46、学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。

47、过所爱的生活，爱所过的生活，速乐的生活，才干生活快活，快活的工作，才有钝乐人生，生活的幻想实在就是幻想的生活!

48、受了挫折，不要去当一条死狗，人生的路还很长。

49、九、别和往事过不去，因为它已经过去，别和现实过不去，因为你还要过下去。

50、真正看不起自己的人只有自己，所以你要努力。

51、二十二、人世间除了生死，其它的事，都是闲事。

52、人生路上难免磕磕绊绊，别泄气、别无奈、别沮丧、别灰心，挺起胸，抬起头，朝着既定的目标前行，就一定会收获明天的精彩，就一定会奏响生命的凯歌!

53、鼓励积极的应对机制：帮助被伤害的人建立积极的应对机制，例如鼓励他们寻求专业支持，培养自我调节的能力，寻找心理健康的方法来面对挫折和困难。

54、十九、人生的路，总有几道沟坎；生活的味，总有几分苦涩。有些事，无能为力，就顺其自然；有些人，不能强求，就一笑了之；有些路，躲避不开，就义无反顾。

55、天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有阳光在照耀。

56、真难得你年纪小小，就看透了这么多事情，这种觉悟是很多人都达不到的，我非常佩服你的境界。

57、在困境中，不要把自己当做鼠，否则肯定会被猫吃掉。

58、女生说看淡了，一般是经过一件事情的洗礼之后，明白了很多道理，不会再纠结以前的过往，这个时候你需要一些安慰的回复，回复女孩说现在看清了，看淡了，一点都不晚，对以前的生活说一声再见，向美好的生活微笑就好，这是一种成长的经历，希望会越来越好

59、当女生说看淡了，你对他来说加一点盐。这样就能够体现出你的一种独特的态度和乐趣，只有当每个人都能够过上更加幸福快乐的生活的时候，这一切的东西才会变得更有意义，所有的东西对一个人来说都是一种很大的安慰，让他整个人变得更加的坚定。

60、我不想说太多安慰的话，太多的鼓励要靠自己，我只想就这样陪在你身旁。

61、生活有苦有甜，尝过苦才觉得甜。

62、当一个人受到生活的伤害时，以下是一些建议的安慰方法：

63、生活不是用来妥协的，你退缩的越多，能让你喘息的空间就有限。

64、生活中若没有朋友，就像生涯中没有阳光一样。

65、二十一、再长的路都有尽头，千万不要回头；再快乐的心都有烦恼，千万不要在意。

66、十四、不以物喜，不以己悲，不去计较浮华之事，生活中有太多的残缺，但你却依然是完整的自己。

67、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

68、快忘了那些不高兴的事吧！你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！

69、八、世界上哪有那么多将心比心，你一味的付出，只会惯出得寸进尺的人。太过考虑别人的感受，就注定自己不好受。余生没那么长，请你忠于自己，活得还像自己！

70、七、没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变，世界就完全不一样了。

71、四、有些事放开就好，看开就好，不必计较太多。心宽，就是对自己最好的礼物。

72、想要逃避总有借口，想要成功总有方法！

73、要对低落的他们报以同情心，向他们讲明一切要向前看，而不是停留在创伤阶段。

74、充分聆听他们的苦难，他们向你吐露他们怎么受到创伤的来龙去脉；

75、六、给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。

76、我觉得一切看淡了就好，只有看淡了，才不会让自己内心那么的伤痛，才能让自己的人生有更多的动力。

77、看淡就好，世界上有那么多事情，我们都没必要每一件事都特别在意，自己看淡了，日子也就好过了。

78、二十七、不畏将来，不念过往，就是对时光最美的回应，愿这悠长岁月温柔安好。

79、没成长，是因为有人惯着，成长了，是因为受了挫折。

80、二.无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑。

81、站起来，擦干汗水。走下去，生活还要继续。

82、十七、学会定期给自己的生活清零，扔掉不再穿的衣服，忘掉那个不爱你的人。一个总是回头看的人，走不了远路。别纠缠，别回头，也别念旧。

83、一.无论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。

84、痛苦是人生的拐杖，它使强者更强，弱者更弱。

85、能看淡最好。这样你也就没有什么压力，没有什么负担，心情也能好起来。所以有些事情没有必要在意，有些人其实是无所谓的，你就不要因为他们而伤心难过，这样我也会为你担心的。

86、学会自我欣赏，终于掌握了打开欢乐大门的钥匙。

87、可以幽默回复：恭喜你，终于看淡了，不会让自己的人生那么计较，有的时候计较的越多，越会让自己的人生失去的过多，只有让自己看的平淡了，也许自己该得到的就已经得到了

88、自己丰盛才感知世界丰硕，自己仁慈才感知社会美妙，自己坦荡才感触生活喜悦，自己成功才感悟生命壮观!