1、看淡一切，善待自己，每个人曾经都经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看淡一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好的珍惜现在。

2、倘若心中愿意，道路千千条。倘若心中不愿意，理由万万个。

3、看淡人生应是心态上的调整：人生在世，当解天律，生不带来，死不带去，长城今犹在，不见当年秦始皇。

4、一段感情的结局，我怕终究的结局太难释怀，不如在一开始可以好好道别的时候就互相删除。

5、没有放下感情又释然的句子，只有如下

6、我已经放下执着心释然了，因为我知道这些执着不是我坚持就可以得到改变的，不是，我可以以一己之力就将他解决的，我要学会放过自，让自己的心释然，去拥抱新的事物

7、别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。

8、放弃喜欢的人，现在终于释然了，因为纵然我再喜欢她，她的心也不再我这里，所以还是放她自由吧，只要她过得好，我也会很开心，我相信我也会遇到一个希望我过得好并且能给予我温柔的人。

9、默默释然，不是逃避现实，而是勇敢面对过去的伤痛，用一颗平和的心态迎接未来的挑战。

10、菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。

11、时间，不一定要证明许多东西，但一定能看透许多东西。

12、世间行乐亦如此，古来万事东流水。

13、或许，看开一切，看淡一切，这样人生才会过得不那么纠结。很多时候，就因为看得太重、放得太沉，才会让人喘不过气来，试着放下才能更轻松吧。

14、生活中的挫折和磨难让我逐渐明白，有些事情是无法改变的，唯有学会默默释然，才能让自己更加轻松自在。

15、在时间的河流中，我学会了默默释然，让过去的伤痛随风而逝，只留下淡淡的回忆。

16、世上没有不平的事，只有不平的心。

17、不执着于拿起，也就无所谓放下，人生有一种淡然的态度，叫“有亦可，无亦然”。

18、放下一个人，让自己的心情得到释然，是人生很大的勇气。放下一段情是一种灵性的觉悟，是一种慧根的显现，有所放弃才会有所追求，放下了是舍得，有舍才有得。失去的必然会以另一种方式归来的。

19、要让自己拿得起放得下，没有谁离不开谁，只有谁不懂得珍惜谁，放下感情又释然，才能够让自己活的更加的轻松。

20、爱情不是生活的全部，既然已放下，我将不再纠缠，不再纠结，生活需继续，不管谁对谁错，都需往前走，放下恩怨，原谅别人就是原谅自己！对过去释然，对未来充满希望！

21、不解释的，才叫从容。不执着的，才叫看破。不完美的，才叫人生。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，你在，世界就在。

22、不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。

23、事在人为，莫道万般皆是命；境由心生，退后一步自然宽。

24、世俗的存在是一种硬道理，你可以跟随它、你也可以放弃它，但你不能改变它，不能藐视它。当你适应它的时候，记得备份一份本色，保持清醒，并学着去原谅这个世界和自己。

25、在这个世界上，没有什么事情是过不去的。只要我们学会默默释然，就能让自己的心灵得到释放，重新找回那份自由和轻松。

26、一切烦恼，其实都是自寻烦恼。

27、人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。忘记令你悲伤的事，忘记就是放下，放下就是轻松，就是解脱，要记住只记住那些快乐的事开心的事。

28、任何时候相信自己、相信爱、相信这个世界，无论遇到什么样的伤害或见过什么样的丑恶、肮脏、黑暗都要相信自己依然有能力热爱生活。

29、以下是一些关于默默释然的句子：

30、每一次的默默释然，都是一次心灵的洗礼和升华，让自己变得更加坚强和成熟。

31、你越是在意什么，什么就会折磨你。期待，是所有心痛的根源。

32、宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

33、人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。

34、一切问题，最终都是时间问题。

35、竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

36、放下感情，又释然也挺好，虽然曾经有很多美好，但是一旦感情出现裂痕很难再像以前那样完美无瑕，只有学会放下，才能让彼此更自由，从而会做出更好的选择。

37、别活得太累。应该学着想开、看开、看惯、看淡，学着不强求，学着深藏，学着随缘，适时地放松自己，寻找宣泄的方法，给疲惫的心灵解解压。

38、看淡了一切，过宁静致远的生活，笑骂由他，到了一种无与伦比的境界，没什么大不了。

39、有些人，有些事，注定只能成为生命中的过客，学会默默释然，才能让自己更好地前行。

40、很多时候，释怀不了一段感情，往往都是自己太不甘心

41、心中的纷扰和纠结，就像一团乱麻，让人无从下手。学会默默释然，才能让心灵得到解脱，重新找回那份宁静和安详。

42、丹青不知老将至，富贵于我如浮云。

43、每当夜幕降临，我独自坐在窗前，静静地看着窗外的风景，心中的纷扰和烦恼也在这一刻悄然释然。

44、最卑贱不过感情，最凉不过是人心。把一切看淡了，心就不痛了。

45、放下心中的执念，让过去的阴影随风散去，默默释然，是我走向未来的必经之路。

46、在这个世界上，没有什么事情是永恒的，唯有心中的情感可以长久留存。默默释然，是对自己最好的善待。

47、终于我放下你了不在想你了释然了

48、人就这么一辈子，就像手中的沙子，握得越紧，失去的越多。学会放手，甘愿舍弃，才能真正的得到。得与失，只是相对而言。认为得到时，或许正在失去。觉得失去时，也许正在得到。凡事看淡一点，想开一些，一切随缘，随心。无意于得，就无所谓失。

49、人这一生当中，都会经历许许多多的人和物。在岁月的沉淀中，要学会放下一段情。要懂得生活当中不仅仅只有感情，释然还有家人父母孩子和工作，值得我们去守护和奋斗。